Seminar Awam: “Puasa Sehat, Gula Darah Terkontrol”

Menjelang datangnya bulan suci Ramadhan, umat Muslim bersiap menjalankan ibadah puasa dengan penuh khidmat. Namun, bagi penyandang diabetes dan masyarakat yang peduli kesehatan, puasa sering kali menimbulkan pertanyaan dan kekhawatiran: apakah puasa aman? bagaimana menjaga gula darah tetap terkontrol? kapan harus berhenti berpuasa demi kesehatan?

Menjawab kebutuhan tersebut, diselenggarakan Seminar Awam “Puasa Sehat, Gula Darah Terkontrol”, sebuah kegiatan edukasi kesehatan yang terbuka untuk umum, khususnya bagi diabetisi, keluarga pasien, serta masyarakat yang ingin menjalani puasa Ramadhan dengan aman dan nyaman.

Seminar ini bertujuan untuk membekali peserta dengan pengetahuan yang benar dan praktis mengenai persiapan puasa, pengaturan pola makan, aktivitas fisik, penyesuaian obat, serta pentingnya pemantauan gula darah selama bulan Ramadhan. Dengan pemahaman yang tepat, puasa tidak hanya menjadi ibadah spiritual, tetapi juga dapat dijalani tanpa mengorbankan kesehatan.

Melalui pemaparan dari tenaga medis yang kompeten di bidang spesialis gizi dan penyakit dalam, peserta diajak memahami bahwa kesehatan dan ibadah dapat berjalan beriringan. Ditekankan pula bahwa Islam memberikan kemudahan bagi umatnya, di mana menjaga kesehatan merupakan bagian dari tanggung jawab dan bentuk syukur atas nikmat tubuh yang diberikan.

Diharapkan melalui seminar ini, masyarakat semakin siap menyambut Ramadhan dengan lebih tenang, bijak, dan teredukasi—sehingga puasa dapat dijalani dengan aman, ibadah tetap lancar, dan kualitas hidup tetap terjaga.

(pkrs-lifestyle medicine 2026)